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Que vous passiez cinq minutes ou cinq heures à utiliser votre clavier, souris ou trackball, les suggestions suivantes vous permettront de le faire confortablement. Des études ont suggéré que
- des tâches répétitives effectuées pendant de longues périodes,
- un espace de travail mal agencé,
- une posture incorrecte et
- de mauvaises habitudes de travail
peuvent entraîner de l'inconfort, voire des blessures au niveau des nerfs, des tendons et des muscles. Si vous ressentez des douleurs, des engourdissements, des picotements, des gonflements, des crampes, des raideurs ou des sensations de brûlure, au niveau des mains, des poignets, des bras, des épaules, du cou ou du dos, veuillez consulter un médecin. Pour améliorer votre confort et réduire tout risque de blessure, suivez les recommandations mentionnées dans le guide ci-dessous. Cliquez ici pour télécharger les recommandations. Celles-ci sont disponibles dans les langues suivantes :
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